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原因

  • 睡眠与环境 消除过敏原睡眠与环境 消除过敏原

    过敏症状让人难以入睡,因为感觉不适或担心不能很好呼吸。在卧室里可以找到引起过敏反应的许多常见的诱发剂,因此应确保你的睡眠环境尽可能没有过敏原。医生用抗组胺药来控制过敏,但预防是抑制症状的更健康的方法……...

    发布日期:2017-09-03   标签:睡眠环境 过敏原 消除 原因 卧室
  • 睡眠障碍与失眠 压力造成睡眠障碍睡眠障碍与失眠 压力造成睡眠障碍

    习惯性的失眠并不是以同样的方式影响着每一个人,通常失眠的方式有利于弄清失眠的原因。短期和慢性的失眠可以分成几个类型,差不多所有有睡眠障碍的人当中有一半人是难以入睡,许多难以入睡的人在浅睡眠期醒来时,感觉他们根本没有睡着……...

    发布日期:2017-08-26   标签:睡眠障碍 失眠 压力 原因
  • 人类为什么要睡觉 人们的睡眠要求人类为什么要睡觉 人们的睡眠要求

    莎士比亚把睡眠称为“人生最大的享受”,这一比喻很贴切。生活中,睡眠就像食物一样是必需的。在探索恢复睡眠时,人们推测睡眠时间越长,身体就越健康。睡眠指的是不受干扰的8小时的熟睡。那些一晚只睡5个小时或那些睡眠不足10小时就觉得……...

    发布日期:2017-08-01   标签: 睡眠 为什么 要求 好处 原因
  • 生物钟是什么 生物钟与睡眠的关系生物钟是什么 生物钟与睡眠的关系

    人和动物体内都有内在的生物钟,它调整着不同的生理过程,与外界日常节奏同步运行。在原始世界,我们在光明和温暖的时间里是醒着的,干着自己的活,在寒冷的夜晚休息。自从发明电灯以来,我们工作和休息的时间不再受自然的白昼和黑暗决定了……...

    发布日期:2017-07-31   标签:生物钟 原因 睡眠 关系 什么
  • 什么是梦游 梦游的原因有哪些什么是梦游 梦游的原因有哪些

    什么是梦游 梦游的原因有哪些们习惯说的梦游症,医学上称“睡行症”。是指一种在睡眠过程中尚未清醒而起床并在室内或户外行走,或做一些简单活动的睡眠和清醒的混合……...

    发布日期:2017-04-11   标签:梦游 原因 哪些
  • 导致失眠的因素有哪些导致失眠的因素有哪些

    导致失眠的因素有哪些失眠的社会心理因素21世纪是竞争的世纪,现代生活节奏的加快,各行各业之间、同事之间、单位之间都存在激烈的竞争,各种矛盾和家庭不稳定因素的增多,使人们的……...

    发布日期:2017-02-06   标签:失眠 因素 原因 哪些
  • 哪些心理因素可以导致失眠哪些心理因素可以导致失眠

    哪些心理因素可以导致失眠从接触到的失眠病人来分析,由生理因素、疾病因素、药物因素及饮食因素所致者的病例数远远少于由心理因素所致病的病例数。其主要的有以下几点:"怕失……...

    发布日期:2017-02-06   标签:心理 因素 失眠 哪些 原因
  • 夜宵 睡眠健康的隐形杀手夜宵 睡眠健康的隐形杀手

    在吃夜宵时吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品,会使尿中的钙量增加,一方面降低了体内钙的贮存,诱发儿童佝偻病、青少年近视和中老年骨质疏松症,另一方面尿中钙浓度高,罹患尿路结石病的可能性就会大大提高。因为人的排钙高峰期常在进餐后4小时左右……...

    发布日期:2017-02-06   标签:夜宵 健康 睡眠 为什么 原因
  • 引起老年人嗜睡的原因有哪些引起老年人嗜睡的原因有哪些

    引起老年人嗜睡的原因有哪些环境因素老年人如果生活比较孤独、单调,环境比较寂寞,再加上老年人体力欠佳,心脏功能不好,或患有慢性病等,往往容易嗜睡。如果在查找原因时,排除主要的……...

    发布日期:2017-02-03   标签:老年人 嗜睡 原因 哪些
  • 老年人引起失眠的原因是什么老年人引起失眠的原因是什么

    老年人引起失眠的原因是什么人到老年后,失眠就成了一个困扰老年人的大问题,很多老年人就诊时,常把睡不着觉或梦多作为主要症状诉说。老年人睡眠障碍,主要表现在入眠时间延长,睡眠……...

    发布日期:2017-02-03   标签:老年人 失眠 原因 方法
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