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失眠

  • 失眠症患者睡眠与觉醒相关因素的临床调查失眠症患者睡眠与觉醒相关因素的临床调查

    方法:采用调查问卷表,对以失眠为主诉的初诊病人经确诊为失眠症,按姓名、年龄、职业、失眠病程、服用药物、上床时间、主要不适症状、对学习工作和社会活动功能影响等项目作临床调查问卷项目填写,对数据作统计学分析。结果:女性失眠症患者明显高于男性,占63.98%;中壮年失眠症患者比例最高;失眠症患者记忆力减退者占80.71%、影响学习工作社会活动功能者占81.82%,服用镇静安眠等类药物对记忆力减退和学习工作社会活动功能均有明显影响;晚睡对白昼学习工作和社会活动功能影响有明显相关性。结论:以天人相应理论指导临床失眠...

    发布日期:2017-10-06   标签:学术 研究 症状 临床 失眠
  • 失眠调理 心灵自控术失眠调理 心灵自控术

    所谓心灵自控术,就是通过放松身心,减慢脑波频率,促进右脑活动,从而使人们更好地开发自身的潜能、调整心理状态。这一点已经经过许多人的印证。到目前为此,全球已有超过千万的人接受过西尔瓦心灵术训练课程,并在实践中运用这种方法,实现了事业成功、个人幸福和心身健康的目标……...

    发布日期:2017-09-29   标签:失眠调理 失眠 调理 心灵 方法
  • 失眠调理 催眠与心灵调控失眠调理 催眠与心灵调控

    催眠一词用来描述睡眠与醒间的那种恍惚状态。催眠术是改善睡眠质量的一种有效措施。有很多方法诱导催眠,这里讲的方法是相当经典的……...

    发布日期:2017-09-29   标签:失眠调理 失眠 调理 催眠 方法
  • 失眠调理 泡脚按摩法失眠调理 泡脚按摩法

    中药足浴是我国传统医学宝库中一种优秀的理疗保健方法。医学典籍记载:“人之有脚,似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”因而早在几千年前人类就很重视对双足的锻炼和保健,并运用中药浴足来防病治病……...

    发布日期:2017-09-04   标签:失眠调理 失眠 调理 足浴 按摩 泡脚
  • 失眠调理 手掌按摩法失眠调理 手掌按摩法

    第二掌骨侧的新穴分布的结果,恰像是整个人体在这里的大致缩小。头穴与足穴的中点为胃穴;胃穴与头穴的连线中点为肺心穴;肺心穴与头穴的连线分三等分从头端算起的中间两点依次是颈穴和上肢穴;肺心穴与胃穴连线中点为肝穴;胃穴与足穴连线分为六等分,胃穴的下方依次上十二指肠穴、肾穴、腰穴、下腹穴、腿穴……...

    发布日期:2017-09-04   标签:失眠调理 失眠 调理 按摩 手掌
  • 失眠调理 运动疗法失眠调理 运动疗法

    经常参加运动、对人的身体,心理都有难以计数的益处。古人认为“流水不腐,户枢不蠹”。“运动的作用可以代替药物,但所有的药物都不能代替运动”,著名体育学家马约翰说:“运动是健康的源泉,也是长寿的秘诀……...

    发布日期:2017-09-04   标签:失眠调理 失眠 调理 方法 运动 疗法
  • 失眠调理 饮食疗法失眠调理 饮食疗法

    药疗与食疗,是人生的安身立命之本。孔子说:“饮食男女,人之大欲存焉。”世界卫生组织对影响人类健康的众多因素进行评估的结果表明:遗传因素对健康的影响居首位,为15%,膳食营养因素对人体健康的作用仅次于遗传因素,为13%,远大于医疗卫生因素8%的作用……...

    发布日期:2017-09-29   标签:失眠调理 失眠 调理 方法 饮食 疗法 中医
  • 失眠的心理调理 静心疗法失眠的心理调理 静心疗法

    们总是在不停地向外寻找,寻找金钱、寻找权力、寻找名声、寻找女人、寻找快乐、幸福、成功。从奋斗哲学的角度看,这到是无可厚非。然而可悲的是,世俗之人大多数掌握不好这个“度”,所以难免失去平衡,结果陷入尔虞我诈的角逐之中。在不择手段的竞争、嫉妒、陷害之中,大多数人想获得“想要的”而不能实现……...

    发布日期:2017-09-03   标签:失眠 调理 心理 治疗 方法 静心
  • 睡眠障碍与失眠 不可忽视的打鼾睡眠障碍与失眠 不可忽视的打鼾

    打鼾的人可能睡得很好甚至不知道在夜间打鼾,然而其他的打鼾者可能因为不完整的睡眠,第二天让他们感觉疲劳、易激怒和困倦。然而对大多数人来说,尽管单纯的打鼾可能表明身体健康和生活方式需要纠正,并不是一个严重的危险信号……...

    发布日期:2017-08-31   标签:睡眠障碍 打鼾 打呼噜 危害 失眠
  • 睡眠障碍与失眠 不良情绪影响睡眠睡眠障碍与失眠 不良情绪影响睡眠

    焦虑、愤怒和抑郁是引起失眠的最常见原因,排解抑郁和做一些放松练习,对控制每天的焦虑是非常有益的,抑郁或反复焦虑的人应寻求医生帮助。成功治疗引起焦虑的根本原因可以解决睡眠问题,而不需要进一步采取其他措施……...

    发布日期:2017-08-28   标签:睡眠障碍 失眠 情绪 影响 睡眠质量
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