失眠疗养苑 - 失眠怎么办、睡眠不好如何调理、失眠最好的治疗方法!

标签:失眠隐患

失眠诊疗

为什么会失眠 失眠的原因、病因学研究

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为什么会失眠?失眠的困恼我们每个人都曾有过,经常失眠是什么原因?可能来自于我们过度紧张的神经,也可能是生活压力太大,生活中一些我们不注意的事可能就是我们的失眠的源头,失眠可能会给我们的健康和生活带来很大的影响,如注意力无法集中,反正迟钝等症状。那么,经常失眠睡不着是怎么回事……

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助眠饮食

失眠不能吃哪些食物 这些食物会“偷”走你的睡眠

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高盐分食物会使人摄取太多钠离子,促使血管收缩,血压上升,导致情绪紧绷,造成失眠。如果盐吃得过多,会发生“一过性钠中毒”,也会使中枢神经系统的兴奋性增高,导致失眠。当然对高血压病人来讲还有另一重危险性,那就是使血压更高,引发高血压性头痛及中风及心、脑血管病……

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失眠诊疗

失眠导致脱发吗 睡眠质量差与脱发有什么关系

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失眠往往是生活工作压力大引起,带来的负影响是使人感到烦心、紧张、情绪不稳,失眠与脑供血有直接关系,脱发年青人早早步入老年人境地,治疗脱发因从预防治疗脑供血不足开始,才能标本兼治,这就是为什么当今许多治脱发产品,治脱发头发长不长、细软、长出来还要掉的原因……

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