失眠疗养苑 - 失眠怎么办、睡眠不好如何调理、失眠最好的治疗方法!

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失眠诊疗

失眠症如何治疗 失眠症的防治干预

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【失眠疗养苑】失眠症如何治疗:失眠症的防治干预。在面对西医药长期应用的可致耐受与依赖性,本文通过论文检索发现中医在失眠症的防治干预上具有一定优势。本文将以“天人相应” 思想为指导,同时把“治未病” 思想贯穿始终,浅析了失眠症的防治干预,并介绍了其他特色中药防治干预……

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失眠诊疗

失眠症:如何治疗不同类型心率变异性失眠症

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【失眠疗养苑】失眠症:如何治疗不同类型心率变异性失眠症。失眠症是指反复入睡困难,睡眠维持困难,睡眠持久困 难。尽管患者有足够的时间和机会睡眠,但是患 者睡眠质量依然很差,其结果以多种形式影响日 常生活。相关具体规定为: ①患者主诉有失眠, 包括难以入睡、易醒、多梦、早醒、醒后不易再 睡或醒后不适等……

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睡眠百科

睡眠时间与健康:睡眠时间过长的原因、危害

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【失眠疗养苑】睡眠时间与健康——睡眠时间过长的原因、危害:睡眠时间过长的原因、危害:睡眠时间与死亡率的关系?所谓的睡眠时间过长,其实从字面上来看很好理解,就是超过正常的睡眠时间就是睡眠时间过长。相传,宋代道士陈抟被称为睡仙,他独创了卧式睡功修炼法。他晚年隐居华山,活了118岁。他的秘诀如下:23点入睡是睡眠时间的最后底线……

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失眠人群

婴儿宝宝的睡眠时间

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婴儿宝宝的睡眠时间是几个小时?作为新手爸妈来说,带娃的经验并不丰富,对宝宝睡眠的情况也知之甚少。新生婴儿一次是不可能睡太多的,他们经常会断断续续醒来,然后重新入睡。一般来说,新生婴儿每天可以睡18到22个小时,到了6个月大时,下降到每天只睡13到14个小时。那么,婴儿睡眠常见问题有哪些呢?

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睡眠调理

失眠与健康 失眠对健康所产生的影响

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有人统计,在精神科门诊患者中,有失眠症状的占80%左右。常见的精神分裂症、情感性精神病、神经症以及其他各种精神疾病,都伴有失眠症状。例如,抑郁症患者都表现为早醒性失眠,睡眠较浅且不稳定,易于惊醒,常有疲劳感;而躁狂症的患者与之相反,睡眠时间明显减少,但却精力充沛,毫无倦意……

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