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越睡越累 为什么越睡越累

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【失眠疗养苑】越睡越累,为什么越睡越累?因深睡眠不或者没有深睡眠,很多人以为只有睡不着才是失眠,其实睡眠浅、多梦易醒、醒后疲惫、睡不解乏,这些也都属于失眠的表现形式。对于为何会越睡越累的问题,谭善勇解答说,这要从我们的正常睡眠结构说起。

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