失眠疗养苑 - 失眠怎么办、睡眠不好如何调理、失眠最好的治疗方法!

标签:睡眠机制

失眠人群

女人失眠 女性生命周期睡眠特征总结

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女人失眠失眠的原因有很多,比如精神紧张、抑郁焦虑等,女人失眠的治疗方法有很多,我们需要如何预防,才能保持一个健康的身心。本文以女人失眠的原因入手从女性成长过程中的不同生长发育阶段、不同阶段的睡眠障碍特点分析其发病原因,提出不同阶段的女性睡眠障碍应对不同的治疗方案……

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失眠人群

婴儿宝宝的睡眠时间

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婴儿宝宝的睡眠时间是几个小时?作为新手爸妈来说,带娃的经验并不丰富,对宝宝睡眠的情况也知之甚少。新生婴儿一次是不可能睡太多的,他们经常会断断续续醒来,然后重新入睡。一般来说,新生婴儿每天可以睡18到22个小时,到了6个月大时,下降到每天只睡13到14个小时。那么,婴儿睡眠常见问题有哪些呢?

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睡眠百科

睡眠不足头晕、头痛、睡眠性头痛的诊断和治疗

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【失眠疗养苑】睡眠不足头晕、头痛、睡眠性头痛的诊断和治疗:睡眠性头晕、头痛(hypnic headache)是临床少见的头痛类型,又称顺时头痛(clockvv ise headache)或定时头痛(alam clock headache)。此病多见于老年人,Raskin于1988年对其做了较为详细的描述,最初所观察的病例为5名男性和1名女性,年龄在65〜77岁之间,他们总是在夜间睡眠中因两侧短暂的头痛发作而被唤醒、伴恶心,但无其他自主神经症状,头痛发作出现在每晚基本相同的时间……

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失眠人群

穴位按摩对老年高血压患者认知功能和睡眠质量的影响

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睡眠障碍现象目前已经成老年人常见病症,主要表现为入睡难和维持睡眠不足。睡眠不足不仅会使患者血压产生影响,还会引发患者情绪低落,认知功能降低。如果治疗不及时,极易引发心脏、肾脏及精神疾病,严重威胁着患者身体健康。本研究采用穴位按摩方法治疗有睡眠障碍的老年高血压患者,取得了良好的临床疗效,现报道如下……

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抑郁焦虑

实施经颅磁治疗对改善精神病患者睡眠的效果分析

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精神病泛指各种精神障碍, 或者各种精神障碍较严重的一组疾病两种不同含 义。而且他们心理由于是变态的,缺乏对事物判 断的准确性及正确性,大脑不受控制,会出现对 自我的伤害,及伤害到他人等非故意行为,并且 觉得别人与自己不存在区别,不知道自己患有精 神症状,不愿意接受精神治疗。精神病患者最常 见的症状体现在睡眠上,睡眠能加重患者精神病 情、疾病恶化……

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睡眠调理

帕金森病与重症抑郁障碍的抑郁及睡眠障碍特征比较分析

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帕金森病是临床常见疾病,其在老年人群中有着较高的发生率,患者的神经元路较易出现变性的情况,其不仅仅局限于黑质纹状体,在患者 的左侧丘脑背内侧相关核团,以及背内侧前额叶 皮层的相关神经递质,若其出现传递活性减低的 情况,则会导致患者出现焦虑、抑郁等非运动性 的症状,其非运动性症状出现的时间,会明显早 于其出现运动症状的时间。经调查研究表明, 帕金森病患者中,约有 40% ~ 50% 的患者同时合并抑郁症状,且患者的抑郁症状会对其正常生命 质量造成较为明显的影响……

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睡眠调理

连续正压通气对阻塞性睡眠呼吸暂停患者睡眠的影响

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阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(OS-AHS)常由于睡眠过程中出现上气道部分或完全阻塞所致,属于一种比较常见睡眠呼吸病,也属于属于氧化应激性疾病的一种。患者主要表现为呼吸暂停,或由低通气所致的高碳酸血症、机体间歇性低氧,甚至睡眠结构紊乱等。男性患病率约4%,而女性约2%。OSAHS患者临床主要表现为睡眠时打鼾,伴有呼吸暂停和呼吸表浅,睡眠结构紊乱,白天嗜睡,严重影响患者生命健康……

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睡眠百科

中医养生睡眠 《黄帝内经》与现代不符合之处的概念修正

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【失眠疗养苑】中医养生睡眠 《黄帝内经》与现代不符合之处的概念修正:《黄帝内经》于两千多年前成书,不少观点因年代所限已经失去参考意义,随着年代改变, 人的生理心理,尤其心理会有改变。弗洛伊德《梦的解释》在 1899 年出版,一百多年来也有随时代转变而不再适用的观点。但弗洛伊德的理论相当关注患者的个人史对心理以至梦的影响,故只要充分的考虑患者的个人史……

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失眠诊疗

采用中西医结合治疗失眠症的临床研究

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失眠在临床上属于一种睡眠障碍症,其病因 非常复杂,与患者饮食不规律、压力过大、劳逸 失调等等因素有关,暴饮暴食会使患者脾脏胃受 损,劳逸失调会导致患者伤脾亏虚,营血不足, 这样就导致了患者心神不安,从而不寐患上失眠 症。病机主要是患者精神情志变化而导致了大脑……

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失眠人群

孕妇失眠、睡眠不足的危害 孕妇睡眠不足易发胖

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孕妇睡眠不足的危害有哪些,你知道吗?孕妇睡眠不足易发胖?孕妇可以经常睡觉吗 孕妇睡眠不足易发胖睡眠不足,新妈妈易发胖新妈妈经常碰到这样的困扰,深更半夜,宝宝的啼哭声吵得妈妈不得安宁,整夜没睡好是常有的事。这对产后的妈妈来说,可……

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失眠诊疗

生活中经常可以遇到的4种导致失眠的原因

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生活中经常可以遇到的4种导致失眠的原因:(1)兴奋剂所致失眠:由于使用兴奋剂……(2)酒精所致失眠:一般的情况是刚开始时……(3)适应性失眠:是由于心理、社会因素或环境改变引起的……(4)外源性失眠:指人们受到外界因素影响而产生的失眠……

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睡眠百科

睡眠与觉醒机制的临床研究

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睡眠是一个复杂的节律性生理过程,正常人每24小时/25小时有一个自然的睡眠。目前认为自然的睡眠周期为25小时,并不与一天24小时相吻合,正常人每天的睡眠时间少则4小时,多则11小时。人的一生约有1/3的时间在睡眠中度过,睡眠的发生是由于觉醒状态的停止……

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