失眠疗养苑 - 失眠怎么办、睡眠不好如何调理、失眠最好的治疗方法!

标签:睡眠科学

助眠饮食

阳虚失眠

1

阳虚失眠:阳虚型失眠证型往往被人忽视,一般来讲,阳虚多以神疲多寐为主,怎么会引起失眠呢?“阳气者,烦劳则张”,一句话,道出了阳虚失眠的病机所在。人活动时,阳气张于外,烦劳太过,阳气虚浮,出现祝味菊所谓“虚性亢奋”状态,这一类失眠临床也可见到……

阅读()赞 ()

助眠饮食

浅谈中医理论的时间属性及其对昼夜节律的认识

1

中医治疗失眠症?睡眠生物节律是现代医学研究的一个热点,哪些偏方能治疗失眠?科学家们把研究生物节律的变化规律、机制与生理功能的学科发展为时间生物学,而纵观中医史,我们可以发现,早在《黄帝内经》中就记载着大量时间与生命健康相关的内容,尽管其语言古朴……

阅读()赞 ()

失眠诊疗

多塞平3 mg治疗单纯末段失眠临床观察

3

失眠是一种常见的睡眠障碍,临床根据失眠发生的时期分为初段失眠,中段失眠,末段失眠。末段失眠表现为早醒,每日早晨觉醒时间较早,早晨觉醒时点较正常睡眠提前 1 h 以上,醒后无法再入眠。早醒时间点每日基本一样,患者感觉睡眠时间不足,多数患者反映睡眠时间只有 4 ~ 5 h……

阅读()赞 ()

失眠人群

多导睡眠监测在早产儿呼吸暂停中的应用

1

由于呼吸控制发育不成熟和各种疾病状态, 临床上早产儿易出现出呼吸功能不稳定,常常表 现为早产儿呼吸暂停。目前认为早产儿呼吸暂停……按病因可分为原发性呼吸暂停和继发性呼吸暂停。前者为呼吸中枢不成熟引起通气功能调控障碍,导致呼吸通气反应受损和……

阅读()赞 ()

睡眠百科

睡眠时间与健康:睡眠时间过长的原因、危害

2

【失眠疗养苑】睡眠时间与健康——睡眠时间过长的原因、危害:睡眠时间过长的原因、危害:睡眠时间与死亡率的关系?所谓的睡眠时间过长,其实从字面上来看很好理解,就是超过正常的睡眠时间就是睡眠时间过长。相传,宋代道士陈抟被称为睡仙,他独创了卧式睡功修炼法。他晚年隐居华山,活了118岁。他的秘诀如下:23点入睡是睡眠时间的最后底线……

阅读()赞 ()

睡眠百科

中医养生睡眠 《黄帝内经》与现代不符合之处的概念修正

1

【失眠疗养苑】中医养生睡眠 《黄帝内经》与现代不符合之处的概念修正:《黄帝内经》于两千多年前成书,不少观点因年代所限已经失去参考意义,随着年代改变, 人的生理心理,尤其心理会有改变。弗洛伊德《梦的解释》在 1899 年出版,一百多年来也有随时代转变而不再适用的观点。但弗洛伊德的理论相当关注患者的个人史对心理以至梦的影响,故只要充分的考虑患者的个人史……

阅读()赞 ()

睡眠百科

传统中医解梦和弗洛伊德解梦于临床的诊疗方向

1

【失眠疗养苑】传统中医解梦和弗洛伊德解梦于临床的诊疗方向:依照弗洛伊德的解梦理论,梦的材料会混合起来并作出伪装。也就是说,不同的病机会在心理的作用下无特定逻辑的混合起来,并作出伪装。伪装的方法千奇百怪,可以是跟本来的材料相反,可以是以隐讳的方式去表达材料,可以是只有患者知道的一个小小的象征物去表现。更加复杂的是在诊断的过程中,清醒的患者常常拒绝提及与病机有关的关键相应梦像……

阅读()赞 ()

失眠诊疗

失眠的中医治疗 藏医药中有关睡眠药物的文献辑述

1

通过对搜集的藏医药文献的梳理,我们对藏医药古今文献中有关高原中药对睡眠的作用已经有了初步的了解,然而,由于青藏地区地域广阔,不同海拔高度地区的藏药品种会有很大的不同,况且,由于用药方法的不同,其所产生的临床效果也不同。我们期待有关部门对藏医药有关睡眠药物的药理作用开展深入的研究……

阅读()赞 ()

失眠人群

女性失眠症状调查——60例女性睡眠障碍症状分析

1

调研女性睡眠障碍的症状特点,不仅体现睡眠障碍伴随症状的共性,还有女性睡眠障碍症状的特殊性。本次调研选取 35 ~ 45 岁女性为调研对象,是因为 35 岁以后的女性,多无婚恋及生育的影响,生活趋于稳定,身体处于较佳的状态; 45 岁前的女性可以避免更年期对于睡眠的影响 但是这个年龄段的女性,生活中上有老,下有小; 工作上大多承担较重,是其特点……

阅读()赞 ()

睡眠百科

睡眠医学的研究史及进展

1

睡眠是人类最重要和最基本的生理活动。睡眠医学有着悠久的历史,但只是在近几十年才受到重视并取得显著进展。因此,自从有史以来人类就对睡眠与梦产生了极大的兴趣,而真正推动睡眠医学显著进展的动力,还是来自于现代科学技术的进步。可以说在睡眠医学领域中,不同时期所获得的若干重大发现与进步,基本代表了睡眠医学发展的主要历史……

阅读()赞 ()