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科学

  • 植物摆放要科学 几种适合卧室摆放的植物植物摆放要科学 几种适合卧室摆放的植物

    植物摆放要科学 几种适合卧室摆放的植物植物自古就是人类的好朋友,家庭室内种植一些花卉,可以起到空气过滤器的作用,清除有害气体,有利身体健康。它们很助于活跃身心,改善人们的……...

    发布日期:2017-02-06   标签:植物 科学 适合 卧室 摆放
  • 科学解读 饮食不当会引起失眠吗科学解读 饮食不当会引起失眠吗

    用过多产气的食物,可能致使夜晚不能安睡,辛辣食物干扰睡眠,辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物会造成某些人胃部灼热及消化不良,从而干扰睡眠。过多食用含咖啡因饮料或食物常是导致失眠的诱因。特别对于一些咖啡因敏感的人,即使只是午后的一杯热可可,也足以使之辗转难眠。此外,咖啡因的利尿作用也会使你想睡个好觉的希望落空……...

    发布日期:2017-02-06   标签:科学 方法 饮食 失眠 为什么
  • 如何科学的预防神经衰弱 预防方法都有哪些如何科学的预防神经衰弱 预防方法都有哪些

    如何科学的预防神经衰弱我们平时一定要避免好高骛远的这些性格,因为这样很有可能会导致我们无法完成目标所以心理存在引导的阴影,有关于神经衰弱这……...

    发布日期:2016-11-20   标签:神经衰弱 预防 科学 方法
  • 睡眠时人的灵魂就离开躯体了吗睡眠时人的灵魂就离开躯体了吗

    睡眠时人的灵魂就离开躯体了吗“灵魂”一词常被宗教界和心理学界利用。认为人的生命、思想、意志、情感等,都是由灵魂所主宰,灵魂离开了躯体后人就会死去……...

    发布日期:2016-11-01   标签:睡眠 科学 了解 身体
  • 哪些疾病容易导致失眠  科学防范很重要哪些疾病容易导致失眠 科学防范很重要

    失眠有时是其他疾病的伴发症状,如果原发疾病减轻或治愈了,则失眠也随之减轻与消失。可伴发失眠的病种很多,如果按系统分,主要的有以下这些……...

    发布日期:2016-10-31   标签:了解 科学 预防 重要
  • 科学睡眠知多少  睡眠质量与效率缺一不可科学睡眠知多少 睡眠质量与效率缺一不可

    这也就是说,决定睡眠是否充足除了量的要求外,更重要的还有质的要求。特别是深慢波睡眠对改善大脑疲劳有重要作用。有些人尽管每天只睡5~6个小时,但仍精力充沛,身体也很健康;有些人……...

    发布日期:2016-10-30   标签:科学 睡眠 睡眠质量
  • 什么是睡眠 为什么要睡觉 科学解密睡眠密码什么是睡眠 为什么要睡觉 科学解密睡眠密码

    什么是睡眠?睡眠是每个人每天都要做的事情,通过睡眠,人体的神经系统、消化系统、内分泌系统得到了充分地修整,劳动了一天的人体细胞也在这个时候开始休息并恢复。科学解密睡眠密码,我们更需要清楚而理性地认识它。睡眠是如何消除疲劳的……...

    发布日期:2016-10-29   标签:睡眠 科学
  • 睡眠到底有多重要 科学理性解码睡眠睡眠到底有多重要 科学理性解码睡眠

    近日,雾霾再次侵袭我国很多城市,为我们的健康带来不小的威胁。那么在雾霾天气,如何养生保健呢?下面小编就从饮食方面为大家解答,务必让雾霾天对我们的影响降到最低!一起来看看……...

    发布日期:2016-10-29   标签:睡眠 科学 养生 重要