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失眠认知行为治疗的适应症及主要方法

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【失眠疗养苑】失眠认知行为治疗的适应症及主要方法:失眠认知行为治疗(CBT-i)是一线治疗,这是充分肯定的,它的地位优于药物治疗。CBT-i可分为认知治疗和行为治疗,是将认知治疗和行为治疗的内涵有机结合起来形成针对失眠的认知和行为治疗,即将就诊者不正确的认知引导为正确的认知,将就诊者不正确的行为习惯引导为正确的行为习惯,从而完善整个精神活动……

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