失眠疗养苑 - 失眠怎么办、睡眠不好如何调理、失眠最好的治疗方法!

标签:身体修复

睡眠百科

睡眠医学概论

1

【失眠疗养苑】睡眠医学概论:在中国,睡眠医学研究起步于20世纪80年代,发轫于睡眠呼吸暂停的诊疗,从2007年被发展为独立学科,它是一门综合性很强的新型交叉医学学科,主要研究内容包括睡眠与觉醒、昼夜节律的生物学机制、各种类型睡眠障碍的病理生理机制、临床评估、诊断、预防及治疗……

阅读()赞 ()

睡眠调理

失眠调理 心灵自控术

1

所谓心灵自控术,就是通过放松身心,减慢脑波频率,促进右脑活动,从而使人们更好地开发自身的潜能、调整心理状态。这一点已经经过许多人的印证。到目前为此,全球已有超过千万的人接受过西尔瓦心灵术训练课程,并在实践中运用这种方法,实现了事业成功、个人幸福和心身健康的目标……

阅读()赞 ()

睡眠百科

睡眠与健康 身体如何在睡眠中进行自我修复

1

【失眠疗养苑】睡眠与健康 身体如何在睡眠中进行自我修复:祖国医学认为人有三宝“精、气、神”,气使我们运动,温暖,保护我们的力量,没有它生命就会停止;精神主意识和脑力活动;精主生长发育和繁殖。如果这三者失衡,在疾病或压抑的情况下,睡眠时血和精没有剩余,人就会丧失活力……

阅读()赞 ()