失眠疗养苑 - 失眠怎么办、睡眠不好如何调理、失眠最好的治疗方法!

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睡眠百科

睡眠呼吸暂停综合症的研究和治疗

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【失眠疗养苑】睡眠呼吸暂停综合症的研究和治疗:是指发生在睡眠中的异常或病态呼吸事件达到规定标准的一类疾病。睡眠呼吸障碍是内涵很广的疾病概念,包括阻塞性睡眠呼吸疾病、中枢性睡眠呼吸暂停综合征、睡眠相关性低通气疾病、睡眠相关性低氧疾病和睡眠孤立症状及正常变异……

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睡眠养生

睡眠与健康:睡眠期神经系统的变化

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睡眠与健康:睡眠期神经系统的变化。神经元是具有突起的细胞,由胞体和突起构成。胞体的结构与一般细胞相似,由细胞核和细胞浆组成,其形状和大小不一,位于脑、脊髓的灰质、神经节和其它器官的神经组织中。神经元与神经元的间隙被神经胶质细胞所充填……

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失眠诊疗

针灸治疗失眠:针灸对运动功能恢复期患者睡眠质量的影响

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针灸治疗失眠:针灸对运动功能恢复期患者睡眠质量的影响:脑卒中是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病。脑卒中属于急性脑血管疾病,发病较急且具有发病率高、致残率高、死亡率高的特点给患者及其家属带来了极大的灾难;为了解决此类问题,医学界不断推出新型的治疗方法以提高临床治疗效果……

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助眠饮食

助眠饮食宝典 细数10种助眠食物

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大枣、蜂蜜、醋和全麦面包也是有助于睡眠的食物。大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分,有补脾安神的作用。晚饭后用大枣煮汤喝,能加快入睡。中医认为,蜂蜜有补中益气、安五脏、合百药的功效,要想睡得好,临睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。醋中含有多种氨基酸和有机酸,消除疲劳的作用非常明显,也可以帮助睡眠……

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