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丹参

【别名:紫丹参、红根、血参根、大红袍】
丹参,为唇形科草本植物丹参的根和根茎。《滇南本草》记载,丹参可“补心定志,安神宁心。治健忘怔忡,惊悸不寐。”丹参宜春、秋采挖,洗净,晒干。切片、段,生用或酒炒用。味苦,性微寒;归心、肝经。活血调经,祛瘀止痛,凉血消痈,清心除烦,养血安神。主治月经不调,经闭痛经,症瘕积聚,胸腹刺痛,热痹疼痛,疮疡肿痛,心烦不眠;肝脾肿大,心绞痛。丹参对血虚而有热象及气血淤滞引起的失眠症尤为适宜。对心脑血管病伴有失眠者,有标本兼治的作用。
  • 助眠成分:

    丹参酮、原儿茶醛、原儿茶酸、丹参素

  • 食疗功效:

    养肝护肝、补血养血、补气益气、调理肠胃、增强记忆力、开胃消食、降血脂、抗衰老

  • 适宜人群:

    适宜月经不调,经闭,痛经,产后(产后食品)瘀痛,癥瘕积聚,胸腹刺痛,风湿痹痛,疮疡痈肿,热病神志昏迷,心悸失眠;肝硬化,冠心病患者。

  • 禁忌人群:

    月经过多而无瘀血者禁服,孕妇慎服。

丹参的助眠功效和作用

1养心安神丹参味苦,性微寒。归心、肝经。具有养心安神,凉血消痈,排脓生肌功效。主治月经不调、痛经、闭经、产后淤血、胸腹或肢体淤血疼痛、痈肿疮毒、心烦失眠等。

2促进组织的修复与再生丹参可以促进组织的修复与再生以及抑制过度增生。

3保肝改善肝脏的微循环。

4抗菌丹参能够抑制体外的葡萄球菌、大肠杆菌、变性杆菌等。

5降血脂丹参可以降低血脂,对于高血脂患者很有益处。

6抗肿瘤丹参有抗肿瘤作用。

7降血糖丹参可以降血糖。

8临床研究现代药理研究证实,丹参对中枢神经系统有明显的作用,丹参或复方丹参注射液对小白鼠表现明显的镇静作用,并能延长小鼠的睡眠时间。丹参有较明显的镇静和安定作用,能抑制实验动物的自发活动。有研究报告提示,在清醒犬侧脑室内注入微量丹参素,可产生脑电波慢波和犬的镇静作用,说明丹参素为丹参引起中枢镇静的有效成分之一。

 丹参

丹参的药用价值

  • 营养素 / 含量(每100克)
  • 热量 (100 千卡)

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