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如何合理使用镇静安眠药物

2017-04-11 11:02:20 来源: 失眠疗养苑  点击: 标签:如何 方法 使用 安眠药 镇静 药物

导读: 如何合理使用镇静安眠药物镇静安眠药物,顾名思义是帮助睡眠的药物,也就是治疗失眠的药。失眠包括入眠困难、恶梦频频的多梦和早晨早醒三种,可单独或合并存在于一体。但是失眠的……

如何合理使用镇静安眠药物

如何合理使用镇静安眠药物

镇静安眠药物,顾名思义是帮助睡眠的药物,也就是治疗失眠的药。失眠包括入眠困难、恶梦频频的多梦和早晨早醒三种,可单独或合并存在于一体。但是失眠的主观感觉和客观观察并不一定符合,有时患者诉述失眠,家属却认为其睡得不错。一个所谓:“好的睡眠”与两个因素有关,一是睡前的醒觉时间,睡前的醒觉时间越长,人就越感到疲乏思睡,一是睡眠的确切时间,这是由个人的生物钟所决定的,每个人都不同。

失眠是一个常见症状,几乎90%以上的正常人都曾有过失眠的体验,一般短暂性或临时性失眠不一定需要看病、吃药,如因时差、出差、白夜班交换等引起的失眠就会自然消失。长达2~3周以上的持续性失眠才需要看病吃药。据统计,这类失眠大多数伴有神经精神科疾患,其中最常见的是焦虑症和抑郁症。可见治疗失眠的重点是焦虑性失眠或抑郁性失眠,常用药物为抗焦虑药和抗抑郁药。

镇静安眠药中发展得最快的是抗焦虑药,尤其是苯二氮卓类,俗称安定,已有20余种,由于它产生严重的戒断现象较少,几乎已取代了各类传统的镇静安眠药物。

对安眠药的使用,目前存在二种极端的态度。一是滥用,长期依靠安眠药睡眠;二是怕用,即便很严重的失眠,也不敢吃一片安眠药。这两种态度都应改变。无论什么安眠药,总是有副作用的,所以不应该盲目地依赖安眠药。但是短期服用一点安眠药物,既不会对脑造成什么损害,又可以缓解严重失眠的困扰,有利于恢复正常睡眠。

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