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烟酒茶对睡眠有什么影响 失眠患者如何正确认识

2016-11-04 00:17:18 来源: 失眠疗养苑  点击: 标签:   睡眠 影响 关系 患者 认识

导读: 烟酒茶对睡眠有什么影响 失眠患者如何正确认识抽烟可麻痹中枢神经吸烟是一种不良嗜好,对人体的危害很大。烟叶内大约含有20余种对人体有害的物质。据统计,燃完1支烟……

烟酒茶对睡眠有什么影响 失眠患者如何正确认识

烟酒茶对睡眠有什么影响 失眠患者如何正确认识

抽烟可麻痹中枢神经

吸烟是一种不良嗜好,对人体的危害很大。烟叶内大约含有20余种对人体有害的物质。据统计,燃完1支烟,可释放出2万个有害微粒,除了含有苯并芘、煤焦油及氢氰酸盐等致癌物质外,其中尼古丁是一种中枢神经毒麻剂,吸入体内后可使全身血管收缩,组织供氧不足,而引起短暂的组织缺氧。

抽烟可影响神经系统正常工作

就神经系统而言,烟草中的尼古丁可以使脑部血管收缩,从而影响脑部的血液供应;烟草燃烧后可以产生一氧比碳,它可以与血液中的血红蛋白结合而降低血液运送氧的能力。这些不良作用无疑都会降低大脑的功能。所以,吸烟过度或长期吸烟者,常常会出现头晕、记忆力减退、思维迟钝;注意力不易集中、失眠多梦、急躁易怒、工作效率降低等症状。由此看来,所谓吸烟能提神解乏之说是缺乏科学根据的。

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