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什么是梦 梦对人体健康有什么关系

2017-02-06 17:10:51 来源: 失眠疗养苑  点击: 标签: 什么 人体 健康 关系

导读: 什么是梦 梦对人体健康有什么关系我们已经说过了,梦是发生在快速眼动期。而快速眼动期是一个相对较深的睡眠,这种睡眠是必不可少的,对我们的身体和脑力恢复是非常有用的……

什么是梦 梦对人体健康有什么关系

什么是梦 梦对人体健康有什么关系

我们已经说过了,梦是发生在快速眼动期。而快速眼动期是一个相对较深的睡眠,这种睡眠是必不可少的,对我们的身体和脑力恢复是非常有用的。而睡眠中梦的量的多少也代表着人的智力发育水平。在现实生活中你也许发现,越小的孩子,他的梦越少,而且梦非常简单;精神发育迟滞和痴呆的人梦是非常少的,而且单调。另外,还有学者认为,常做梦有益于身心健康。

延长寿命

日本的一项研究表明,多梦有助于延年益寿。因为人脑中存在着两类相反的促睡肽,一类肽促无梦睡眠,另一类肽促有梦睡眠。研究人员曾将促有梦睡眠肽施于动物,使动物的有梦期延长。结果发现,接受实验动物的平均寿命大大延长。日本医生还发现,痴呆症患者睡眠无梦期长,寿命大多数较短。

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