睡眠与健康 身体如何在睡眠中进行自我修复
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祖国医学认为人有三宝“精、气、神”，气使我们运动，温暖，保护我们的力量，没有它生命就会停止；精神主意识和脑力活动；精主生长发育和繁殖。如果这三者失衡，在疾病或压抑的情况下，睡眠时血和精没有剩余，人就会丧失活力……
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热门排行
什么是梦游 梦游的原因有哪些
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什么是梦游 梦游的原因有哪些们习惯说的梦游症，医学上称“睡行症”。是指一种在睡眠过程中尚未清醒而起床并在室内或户外行走，或做一些简单活动的睡眠和清醒的混合……
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孩子考试期间应该如何保持好睡眠
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孩子考试期间该如何睡考试是每个孩子学生期间不可避免的经历之一。尤其在中国的家庭，考试成绩更是衡量孩子前途的要素之一。很多孩子都无可避免的“谈考色变”……
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什么是睡眠 为什么要睡觉 科学解密睡眠密码
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什么是睡眠？睡眠是每个人每天都要做的事情，通过睡眠，人体的神经系统、消化系统、内分泌系统得到了充分地修整，劳动了一天的人体细胞也在这个时候开始休息并恢复。科学解密睡眠密码，我们更需要清楚而理性地认识它。睡眠是如何消除疲劳的……
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睡前谨记十大禁忌 忌睡前吃东西睡前说话
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充足的睡眠对健康是十分重要的，除此之外，在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的忌讳，下面就一起来看看睡前禁忌有哪些……
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最新发布
重庆地区有关睡眠药物的文献辑述
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重庆的本草文献来源主要包括两部分: 一部分是古代，主要来自 《神农本草经》、 《本草纲目》等; 一分部分是现代的，主要是 1949 年以后，对各地药物的研究与整理，如 《四川中药志》、《长江三峡中草药图谱》、 《中草药大典》、《中华本草》等……
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中西医结合疗法治疗更年期合并睡眠障碍临床研究
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更年期综合征是指进入绝经期的女性，由于 卵巢功能减退，体内雌性激素水平降低，出现自 主神经系统功能紊乱等一系列的症状。下丘脑-垂体-卵巢轴平衡失调，神经系统无法对其所支配的器官准确传达指令是发病的主要原因……
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正念减压疗法对前列腺癌手术患者睡眠的影响
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前列腺癌是男性较为常见的生殖系恶性肿瘤，多发于老年人群。据国外相关报道，前列腺癌发病率在欧美等国家已经高居第二位。我国随着社会人口老龄化，老年人口数量逐渐增多。同时因为医疗水平的不断提升，近年来，前列腺癌诊出率呈明显上升趋势。而前列腺癌患者接受手术治疗后，不仅要承受治疗过程中自身疾病所造成来的身体不适……
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针灸联合中药对高血压合并睡眠障碍患者的影响
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高血压脑出血高血压病最严重的并发症之一，多发于老年人，其中男性发生的概率较高。近年来，高血压脑出血病发的概率增加，病发的年龄逐渐趋于年轻化，波及的年龄段增大。情绪激动、过度脑力与体力劳动或其它因素会引起血压剧烈升高，血液对血管壁的压力骤增，脑血管壁的强度减小，厚度下降，血管壁不能承受压力的剧烈变化，导致脑血管破裂出血……
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针灸对脑卒中患者恢复期运动功能与睡眠质量的影响
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脑卒中是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病。脑卒中属于急性脑血管疾病，发病较急且具有发病率高、致残率高、死亡率高的特点给患者及其家属带来了极大的灾难;为了解决此类问题，医学界不断推出新型的治疗方法以提高临床治疗效果……
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孕期体操对孕妇睡眠质量及妊娠结局的影响研究
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随着医疗水平的提高，我们在重视孕妇的营养健康条件的基础上，更加应当重视孕妇体能的训练，在更改传统的产科模式下，我们倡导孕妇充分发挥自身主观能动性，提升自身的身体素质，进而更加有利于孕妇妊娠质量，同时也可以降低妊娠期间孕妇的心理压力，减少相应心理疾病的发生概率，有利于孕妇生活质量的提升……
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失眠吃什么好 维吾尔医药文献中睡眠药物辑述
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摘要本文通过对古今维吾尔医药经典及现代文献的复习，系统整理了维吾尔医药中有关睡眠的医药文献，维吾尔医药学与阿拉伯医学和波斯医学有着密切的联系，由于药物品种的不同，可能与实际情况略有出入，甚至有待研究。通过对植物类维吾尔药、动物类维吾尔药、矿物类维吾尔药文献的研究，可以使我们对维吾尔医临床应用维吾尔药治疗睡眠障碍，提供一些参考……
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穴位按摩对老年高血压患者认知功能和睡眠质量的影响
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睡眠障碍现象目前已经成老年人常见病症，主要表现为入睡难和维持睡眠不足。睡眠不足不仅会使患者血压产生影响，还会引发患者情绪低落，认知功能降低。如果治疗不及时，极易引发心脏、肾脏及精神疾病，严重威胁着患者身体健康。本研究采用穴位按摩方法治疗有睡眠障碍的老年高血压患者，取得了良好的临床疗效，现报道如下……
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中老年人失眠怎么办 睡眠与心血管疾病的因果关系
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睡眠具有消除疲劳及恢复体力的作用，因此睡眠时间过短或过长以及质量低均是心血管事件的重要危险因素。而对于心血管疾病患者来说，在睡眠中也可能发生心肌缺血、心律失常甚至死亡的风险。随着现代都市的生活节奏加快，越来越多的人出现精神紧张、过度疲劳及失眠，这些都是心血管疾病急性发病的诱因……
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实施经颅磁治疗对改善精神病患者睡眠的效果分析
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精神病泛指各种精神障碍， 或者各种精神障碍较严重的一组疾病两种不同含 义。而且他们心理由于是变态的，缺乏对事物判 断的准确性及正确性，大脑不受控制，会出现对 自我的伤害，及伤害到他人等非故意行为，并且 觉得别人与自己不存在区别，不知道自己患有精 神症状，不愿意接受精神治疗。精神病患者最常 见的症状体现在睡眠上，睡眠能加重患者精神病 情、疾病恶化……
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帕金森病与重症抑郁障碍的抑郁及睡眠障碍特征比较分析
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帕金森病是临床常见疾病，其在老年人群中有着较高的发生率，患者的神经元路较易出现变性的情况，其不仅仅局限于黑质纹状体，在患者 的左侧丘脑背内侧相关核团，以及背内侧前额叶 皮层的相关神经递质，若其出现传递活性减低的 情况，则会导致患者出现焦虑、抑郁等非运动性 的症状，其非运动性症状出现的时间，会明显早 于其出现运动症状的时间。经调查研究表明， 帕金森病患者中，约有 40% ～ 50% 的患者同时合并抑郁症状，且患者的抑郁症状会对其正常生命 质量造成较为明显的影响……
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连续正压通气对阻塞性睡眠呼吸暂停患者睡眠的影响
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阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(OS-AHS)常由于睡眠过程中出现上气道部分或完全阻塞所致，属于一种比较常见睡眠呼吸病，也属于属于氧化应激性疾病的一种。患者主要表现为呼吸暂停，或由低通气所致的高碳酸血症、机体间歇性低氧，甚至睡眠结构紊乱等。男性患病率约4%，而女性约2%。OSAHS患者临床主要表现为睡眠时打鼾，伴有呼吸暂停和呼吸表浅，睡眠结构紊乱，白天嗜睡，严重影响患者生命健康……
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失眠吃什么好 蒙医药中有关睡眠药物的文献辑述
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蒙古族医学从古至今，在长期的实践与探索中发现和总结了许多改善睡眠障碍的草药，这些药物即有古代医家的论述，又有现代药理研究，通过我们对这些草药按植物药、矿物药、动物药加以分类及梳理，以供广大研究睡眠障碍的专家和学者参考……
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失眠吃什么好 中医调理之具有除烦作用的中药文献辑录
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“烦”为临床多种疾病的常见症状，多在“不寐”、“郁病”、“头痛”、“心悸” 等疾病中出现。历代中医文献将“烦”据其所兼症状不同进行不同的描述。诸多本草文献中，具有除烦作用的中药种类各异，使用上更是有不同的侧重，对除烦中药精准的运用有助于改善患者的症状。在本草文献中寻求除烦中药，能更好的指导临床治疗……
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失眠吃什么好 回医药中有关睡眠药物的文献辑述
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回医药是我国传统医药和优秀民族文化的重 要组成部分，它是中国人民继承古代阿拉伯人医 学与祖国传统医药文化高度融合而形成的民族传 统医药，是我国回族人民在历史上创造的医药成 果，也是回族人民长期与疾病作斗争经验总结， 回医本草文献中有关睡眠的药物文献，体现了回 医在药物，食物中对睡眠的认识和实践，作为睡 眠医学的研究者，对回医药睡眠药物的文献加以 整理，以赐读者……
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