失眠疗养苑 - 失眠怎么办、睡眠不好如何调理、失眠最好的治疗方法!

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睡眠百科

睡眠与健康 身体如何在睡眠中进行自我修复

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【失眠疗养苑】睡眠与健康 身体如何在睡眠中进行自我修复:祖国医学认为人有三宝“精、气、神”,气使我们运动,温暖,保护我们的力量,没有它生命就会停止;精神主意识和脑力活动;精主生长发育和繁殖。如果这三者失衡,在疾病或压抑的情况下,睡眠时血和精没有剩余,人就会丧失活力……

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睡眠百科

睡眠医学常用诊断方法

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【失眠疗养苑】睡眠医学常用诊断方法:睡眠医学的诊断方法在睡眠疾病的诊疗方面有重要的地位,常用的诊断方法分为客观和主观两类。客观诊断方法中,有多导睡眠图、移动式睡眠记录方法等,而主观诊断方法主要是睡眠相关的评估量表。在第五课中,王莞尔教授详细介绍了多导睡眠监测、标准多导睡眠监测……

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睡眠百科

睡眠医学概论

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【失眠疗养苑】睡眠医学概论:在中国,睡眠医学研究起步于20世纪80年代,发轫于睡眠呼吸暂停的诊疗,从2007年被发展为独立学科,它是一门综合性很强的新型交叉医学学科,主要研究内容包括睡眠与觉醒、昼夜节律的生物学机制、各种类型睡眠障碍的病理生理机制、临床评估、诊断、预防及治疗……

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睡眠百科

睡眠呼吸暂停综合症的研究和治疗

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【失眠疗养苑】睡眠呼吸暂停综合症的研究和治疗:是指发生在睡眠中的异常或病态呼吸事件达到规定标准的一类疾病。睡眠呼吸障碍是内涵很广的疾病概念,包括阻塞性睡眠呼吸疾病、中枢性睡眠呼吸暂停综合征、睡眠相关性低通气疾病、睡眠相关性低氧疾病和睡眠孤立症状及正常变异……

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失眠诊疗

失眠的原因和不同种类的睡眠障碍及治疗

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【失眠疗养苑】失眠的原因和不同种类的睡眠障碍及治疗。失眠是临床最常见的睡眠障碍,2002年10个国家失眠流行病问卷调查显示,45.4%的中国人经历不同程度的失眠,其中25%达到失眠的诊断标准。据中国睡眠研究会公布的睡眠调查结果,2010年中国成年人失眠发生率为38.2%,高于国外发达国家的失眠发生率……

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失眠诊疗

失眠症如何治疗 失眠症的防治干预

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【失眠疗养苑】失眠症如何治疗:失眠症的防治干预。在面对西医药长期应用的可致耐受与依赖性,本文通过论文检索发现中医在失眠症的防治干预上具有一定优势。本文将以“天人相应” 思想为指导,同时把“治未病” 思想贯穿始终,浅析了失眠症的防治干预,并介绍了其他特色中药防治干预……

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失眠诊疗

失眠症:抑郁性失眠症的治疗方法研究

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【失眠疗养苑】失眠症:抑郁性失眠症的治疗方法研究。抑郁性失眠症是一种因精神抑郁出现失眠的精神类疾病,患者主要表现为精神抑郁伴有不同程度的睡眠障碍,活动减少、无力、易疲劳,其中睡眠障碍主要表现为睡眠的潜伏期缩短、早醒及深睡眠减少,失眠程度与抑郁症严重程度有直接关系,容易导致较重的心理负担……

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失眠诊疗

失眠症:如何治疗不同类型心率变异性失眠症

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【失眠疗养苑】失眠症:如何治疗不同类型心率变异性失眠症。失眠症是指反复入睡困难,睡眠维持困难,睡眠持久困 难。尽管患者有足够的时间和机会睡眠,但是患 者睡眠质量依然很差,其结果以多种形式影响日 常生活。相关具体规定为: ①患者主诉有失眠, 包括难以入睡、易醒、多梦、早醒、醒后不易再 睡或醒后不适等……

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抑郁焦虑

抑郁症的症状和治疗方法 郁证从五脏辨治

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郁证是由于情志不舒,气机郁滞所引起的一类病证。临床表现为心情抑郁、情绪不宁,胸胁胀痛,或易怒善哭,以及咽中有异物梗阻、失眠等各种复杂症状[1]。现代医学中的癔病、精神抑郁证及更年期综合症等,有以上表现者,都可以归属于中医“郁证”范畴。目前,这类患者临床多用抗抑郁类药物,效果参差不齐,我在临床中用中药从五脏虚实辨证论治郁证……

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睡眠养生

睡眠与健康:睡眠期内分泌系统的变化

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睡眠与健康:睡眠期内分泌系统的变化。内分泌系统由分布在全身不同部位的内分泌腺组成。人体内的主要内分泌腺有脑垂体、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、胰岛和性腺等。内分泌腺的分泌水平的调节主要通过负反馈的自动调节方式而实现。其分泌的节律具有昼夜节律的反应……

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