失眠疗养苑 - 失眠怎么办、睡眠不好如何调理、失眠最好的治疗方法!

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睡眠与健康 身体如何在睡眠中进行自我修复

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【失眠疗养苑】睡眠与健康 身体如何在睡眠中进行自我修复:祖国医学认为人有三宝“精、气、神”,气使我们运动,温暖,保护我们的力量,没有它生命就会停止;精神主意识和脑力活动;精主生长发育和繁殖。如果这三者失衡,在疾病或压抑的情况下,睡眠时血和精没有剩余,人就会丧失活力……

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人类为什么要睡眠

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【失眠疗养苑】人类为什么要睡眠 ?我们为什么要睡眠看清生命节律,认识我们的睡眠从我们还是个胎儿时起就有了睡眠。如果按照每人每夜平均睡8小时计算,那么我们活到70岁时,一生花在睡眠上的时间竟达20万小时……

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越睡越累 为什么越睡越累

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【失眠疗养苑】越睡越累,为什么越睡越累?因深睡眠不或者没有深睡眠,很多人以为只有睡不着才是失眠,其实睡眠浅、多梦易醒、醒后疲惫、睡不解乏,这些也都属于失眠的表现形式。对于为何会越睡越累的问题,谭善勇解答说,这要从我们的正常睡眠结构说起。

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睡眠与健康 身体如何在睡眠中进行自我修复

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【失眠疗养苑】睡眠与健康 身体如何在睡眠中进行自我修复:祖国医学认为人有三宝“精、气、神”,气使我们运动,温暖,保护我们的力量,没有它生命就会停止;精神主意识和脑力活动;精主生长发育和繁殖。如果这三者失衡,在疾病或压抑的情况下,睡眠时血和精没有剩余,人就会丧失活力……

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传统中医解梦与弗洛伊德释梦之异同及其临床意义

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【失眠疗养苑】传统中医解梦与弗洛伊德释梦之异同及其临床意义:《梦的解析》与达尔文的《物种起源论》及哥白尼的《天体运行论》并列为人类三大思想革命的书。我们都知道《物种起源论》实际上是告诉了人们,人类其实是由猩猩或猿类演变来的,《天体运行论》则是告诉了人们,地球其实是圆形的而且还会自动旋转。《梦的解析》中的理论虽然并不如之前两部巨著阐述的理论那样为人所熟悉,但是它的重要程度与其相比有过之而无不及……

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传统中医解梦和弗洛伊德解梦于临床的诊疗方向

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【失眠疗养苑】传统中医解梦和弗洛伊德解梦于临床的诊疗方向:依照弗洛伊德的解梦理论,梦的材料会混合起来并作出伪装。也就是说,不同的病机会在心理的作用下无特定逻辑的混合起来,并作出伪装。伪装的方法千奇百怪,可以是跟本来的材料相反,可以是以隐讳的方式去表达材料,可以是只有患者知道的一个小小的象征物去表现。更加复杂的是在诊断的过程中,清醒的患者常常拒绝提及与病机有关的关键相应梦像……

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中医养生睡眠 《黄帝内经》与现代不符合之处的概念修正

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【失眠疗养苑】中医养生睡眠 《黄帝内经》与现代不符合之处的概念修正:《黄帝内经》于两千多年前成书,不少观点因年代所限已经失去参考意义,随着年代改变, 人的生理心理,尤其心理会有改变。弗洛伊德《梦的解释》在 1899 年出版,一百多年来也有随时代转变而不再适用的观点。但弗洛伊德的理论相当关注患者的个人史对心理以至梦的影响,故只要充分的考虑患者的个人史……

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发作性睡眠障碍患者的血清EB病毒回顾性分析研究

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【失眠疗养苑】发作性睡眠障碍患者的血清EB病毒回顾性分析研究:EB病毒感染是常见的病毒感染,致病广泛,且多数为无症状感染。在睡眠医学领域中,目前已明确EB病毒抗原抗体的变化导致相关淋巴组织增生与儿童睡眠呼吸暂停综合征的发病和预后密切相关,与发作性睡病的关系尚缺乏探讨。现将临床搜集到诊断为发作性睡病患者EB病毒血清检测结果作初步回顾性分析,尝试阐述发作性睡病与EB病毒感染之间的关系……

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ICU 患者的睡眠情况调查及其影响因素分析

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【失眠疗养苑】ICU 患者的睡眠情况调查及其影响因素分析:对我院2015年6月~2017年6月ICU病房接收的98例住院患者的睡眠质量及其影响因素进行调查分析。调查显示,98例ICU患者中睡眠质量好、一般及差分别占据9.18%、71.43%、19.39%,其睡眠质量平均总分为(47.76±22.84)分;睡眠质量不佳的影响因素从高到低依次为环境因素、疾病因素、心理因素、药物因素及护理因素,分别占据23.60%、21.35%、20.22%、17.98%及16.85%……

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不同证型失眠症心率变异性的差异分析

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【失眠疗养苑】不同证型失眠症心率变异性的差异分析:因工业化社会变迁,生活及社会压力的改变,失眠病呈持续上升趋势。其相关因素引起特定中医证型的失眠逐渐引起研究者的关注,其中自主神经功能紊乱已受到重视。心率最直接地是由自主神经系统调节,接受交感和副交感神经的双重支配。心率的变化(HRV)是二者拮抗作用的结果……

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睡眠不足头晕、头痛、睡眠性头痛的诊断和治疗

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【失眠疗养苑】睡眠不足头晕、头痛、睡眠性头痛的诊断和治疗:睡眠性头晕、头痛(hypnic headache)是临床少见的头痛类型,又称顺时头痛(clockvv ise headache)或定时头痛(alam clock headache)。此病多见于老年人,Raskin于1988年对其做了较为详细的描述,最初所观察的病例为5名男性和1名女性,年龄在65〜77岁之间,他们总是在夜间睡眠中因两侧短暂的头痛发作而被唤醒、伴恶心,但无其他自主神经症状,头痛发作出现在每晚基本相同的时间……

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