失眠疗养苑 - 失眠怎么办、睡眠不好如何调理、失眠最好的治疗方法!

失眠人群

失眠人群

女性失眠 女性睡眠障碍的研究

1

调查显示,30到60岁的女人,74%的女性(即相当于四人之中就有三人)在工作日晚上的睡眠时间少于8 h,平均的睡眠时间为6 h 41 min。31%的女性使用含有咖啡因的饮料、非处方药或处方药帮助自己在晚上提神,以便做更多的事情。还有50%的女性在睡意的情况下开车,有14%的女性在开车时曾经打过瞌睡……

阅读(1061)赞 (0)

失眠人群

女人失眠 女性生命周期睡眠特征总结

1

女人失眠失眠的原因有很多,比如精神紧张、抑郁焦虑等,女人失眠的治疗方法有很多,我们需要如何预防,才能保持一个健康的身心。本文以女人失眠的原因入手从女性成长过程中的不同生长发育阶段、不同阶段的睡眠障碍特点分析其发病原因,提出不同阶段的女性睡眠障碍应对不同的治疗方案……

阅读(649)赞 (0)

失眠人群

老年人失眠 昼夜节律失调性睡眠的觉醒障碍研究

1

老年人失眠,老年人失眠怎么办?很多人随着年龄的增长开始会有失眠的现象,尤其是老年人,那么有老年人失眠有哪些最好的治疗方法?年纪大经常失眠对身体会有一定的伤害,年朋友的身体机能退化,身体的抗病能力和免疫功能下降导致了老年朋友容易患上这样那样的疾病……

阅读(523)赞 (0)

失眠人群

老年人睡眠时间少,睡眠时间短怎么办?怎样延长睡眠时间?

3

生理因素是说,健康的老年人睡得也少。这跟老年人睡眠的一个特点有关,那就是睡眠轻,夜里醒的次数多。从睡眠结构上来看,一个睡眠周期包括非快速眼动期(NREM)和快速眼动期(REM),非快速眼动期又可以简单分为浅层睡眠和深层睡眠,这一个周期大约是90分钟的时间,夜里的睡眠就是由这样一个个周期构成……

阅读(1035)赞 (0)

失眠人群

多导睡眠监测在早产儿呼吸暂停中的应用

1

由于呼吸控制发育不成熟和各种疾病状态, 临床上早产儿易出现出呼吸功能不稳定,常常表 现为早产儿呼吸暂停。目前认为早产儿呼吸暂停……按病因可分为原发性呼吸暂停和继发性呼吸暂停。前者为呼吸中枢不成熟引起通气功能调控障碍,导致呼吸通气反应受损和……

阅读(319)赞 (0)

失眠人群

三个月的宝宝睡眠时间

1

三个月的宝宝睡眠时间是多少?无论是成人还是宝宝,睡眠对于我们来说都是非常重要的。充足的睡眠有利于我们白天的时候保持精神,在睡眠期间,也能够让身体的机能好好休息一下。有的妈妈们面对自己三个月宝宝不睡觉的情况,可是手忙脚乱的,也不知道从何下手。下面我们就一起了解一下。

阅读(923)赞 (0)

失眠人群

婴儿宝宝的睡眠时间

1

婴儿宝宝的睡眠时间是几个小时?作为新手爸妈来说,带娃的经验并不丰富,对宝宝睡眠的情况也知之甚少。新生婴儿一次是不可能睡太多的,他们经常会断断续续醒来,然后重新入睡。一般来说,新生婴儿每天可以睡18到22个小时,到了6个月大时,下降到每天只睡13到14个小时。那么,婴儿睡眠常见问题有哪些呢?

阅读(671)赞 (0)

失眠人群

从全新的角度看待老年睡眠医学的研究

1

我们应当从全新的角度看待老年睡眠问题, 从系统论、进化论的角度看待老年睡眠障碍,从 改善睡眠的角度改善老年睡眠障碍。这就要求我 们,从人的发展历程的全生命过程看待老年睡眠 障碍的渐进性发展趋势,面对老年脑衰老的情 况,需要老年睡眠医学研究者能够运用多种手 段,研究老年脑与睡眠的相关生理学机制……

阅读(541)赞 (0)

失眠人群

孕妇失眠、睡眠不足的危害 孕妇睡眠不足易发胖

1

孕妇睡眠不足的危害有哪些,你知道吗?孕妇睡眠不足易发胖?孕妇可以经常睡觉吗 孕妇睡眠不足易发胖睡眠不足,新妈妈易发胖新妈妈经常碰到这样的困扰,深更半夜,宝宝的啼哭声吵得妈妈不得安宁,整夜没睡好是常有的事。这对产后的妈妈来说,可……

阅读(1433)赞 (7)

失眠人群

艾司唑仑治疗老年高血压睡眠障碍患者的临床疗效研究

2

睡眠障碍的临床症状随着年龄的增长,不断加重[1-2]。睡眠障碍不仅极易使患者出现高血压症状,还会引发心脑血管等疾病。如果治疗不及时,引发血压快速升高,则会出现心慌、恶心等不良症状。因此,老年患者高血压和睡眠障碍之间如没有得到有效控制,就会形成恶性循环,严重可危及生命[3-4]。本研究采用艾司唑仑治疗合并睡眠障碍的老年高血压患者,取得了良好的临床疗效,现做出如下报道……

阅读(1077)赞 (1)

失眠人群

艾司唑仑治疗老年高血压睡眠障碍患者的临床疗效研究

3

针对患有睡眠障碍的老年高血压患者采用艾司唑仑治疗方式,可以有效提高患者睡眠质量和降低血压,值得推广。观察组临床症状改善有效率为94.1%,显著优于对照组70.5%,差异有统计学意义(P<0.05);观察组血压改善显著优于对照组,比较差异有统计学意义(P<0.05)……

阅读(317)赞 (1)

失眠人群

366例发作性睡病患者的人群分布及临床特征分析

3

发作性睡病一般在少年儿童中比较多发,以不可控制的嗜睡现象为典型症状,给患者日常的正常学习、工作、生活,甚至是人身安全产生不良影响或严重威胁。目前,医学界对发作性睡病的认识还比较欠缺,目前认为含下丘脑分泌素的神经元减少或缺失参与了发作性睡病的发生……

阅读(324)赞 (1)

失眠人群

正念减压疗法对前列腺癌手术患者睡眠的影响

3

前列腺癌是男性较为常见的生殖系恶性肿瘤,多发于老年人群。据国外相关报道,前列腺癌发病率在欧美等国家已经高居第二位。我国随着社会人口老龄化,老年人口数量逐渐增多。同时因为医疗水平的不断提升,近年来,前列腺癌诊出率呈明显上升趋势。而前列腺癌患者接受手术治疗后,不仅要承受治疗过程中自身疾病所造成来的身体不适……

阅读(191)赞 (0)

失眠人群

孕期体操对孕妇睡眠质量及妊娠结局的影响研究

5

随着医疗水平的提高,我们在重视孕妇的营养健康条件的基础上,更加应当重视孕妇体能的训练,在更改传统的产科模式下,我们倡导孕妇充分发挥自身主观能动性,提升自身的身体素质,进而更加有利于孕妇妊娠质量,同时也可以降低妊娠期间孕妇的心理压力,减少相应心理疾病的发生概率,有利于孕妇生活质量的提升……

阅读(1422)赞 (1)

失眠人群

穴位按摩对老年高血压患者认知功能和睡眠质量的影响

2

睡眠障碍现象目前已经成老年人常见病症,主要表现为入睡难和维持睡眠不足。睡眠不足不仅会使患者血压产生影响,还会引发患者情绪低落,认知功能降低。如果治疗不及时,极易引发心脏、肾脏及精神疾病,严重威胁着患者身体健康。本研究采用穴位按摩方法治疗有睡眠障碍的老年高血压患者,取得了良好的临床疗效,现报道如下……

阅读(909)赞 (1)