失眠疗养苑 - 失眠怎么办、睡眠不好如何调理、失眠最好的治疗方法!

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抽烟与失眠 重度尼古丁暴露对睡眠的影响

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【失眠疗养苑】抽烟与失眠 重度尼古丁暴露对睡眠的影响:中国是烟草生产和消费大国,目前,中国约有3.5亿吸烟者,居世界各国之首[1-2]。吸烟可以成瘾,称为烟草依赖,可受生物、环境、行为、心理等多种因素影响[3-4]。长期吸烟可引起生理和心理上的依赖,短时间内吸烟过量……

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阻塞性睡眠呼吸暂停综合征与脑卒中

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【失眠疗养苑】阻塞性睡眠呼吸暂停综合征与脑卒中:OSAS 在成人中患病率为 2%~4% ,国内多省市流行病学调查结果显示成人中 OSAS 患病率在 4% 左右。2008 年美国心脏协会指出有临床症状的 OSAS 中有 85% 以上的没有被诊断,明确诊断的不足 15% ! 因此,目前的诊断率只是冰山一角……

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综合医院中医科失眠症状患者的临床分布特征及心理健康情况

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【失眠疗养苑】综合医院中医科失眠症状患者的临床分布特征及心理健康情况:综合医院中医科具有失眠症状的患者占总调查人数的26.90%;其中男性40~49岁之间,女性50~59岁之间患病率较高;症状分布以睡得不稳不沉最高,其次为入睡困难和早醒……

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失眠按摩哪个穴位:中医足部按摩治疗失眠症

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【失眠疗养苑】中医足部按摩治疗失眠症:患者自述失眠状况随着治疗的进行逐渐减轻,睡眠质量明显好转。治疗前后患者 CPC、PSQI 评分差异明显,CPC 评分明显升高,PSQI 评分显著降低,疗后患者睡眠质量明显好转。结论 中医足部反射区按摩法在治疗现代白领失眠症中具有较好疗效……

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慢跑、跑步运动对睡眠障碍和失眠的影响

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慢跑是否有助于睡眠?失眠期间,适量运动对睡眠障碍和失眠的改善是否有帮助呢?结束运动后,身体内的皮质醇含量会超过常规水平。此时身体得到信号就会减缓皮质醇释放。这就是身体皮质醇水平在运动结束一段时间后会下降的原因。较低的皮质醇水平会给人带来放松的感觉……

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110 例肺结核患者睡眠障碍发生率及影响因素研究

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临床患者群的相关睡眠问题研究显示,较多患者存在睡眠障碍的问题,对患者的休息质量造 成不良影响,严重者可影响到患者的治疗态度及 预后。而肺结核作为传染性疾病,对患者造成的 心理压力相对更大,睡眠方面的问题也更为突出,有研究认为抗结核药物的不良反应也对患者 造成一定程度危害……

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帕金森病与重症抑郁障碍的抑郁及睡眠障碍特征比较分析

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帕金森病是临床常见疾病,其在老年人群中有着较高的发生率,患者的神经元路较易出现变性的情况,其不仅仅局限于黑质纹状体,在患者 的左侧丘脑背内侧相关核团,以及背内侧前额叶 皮层的相关神经递质,若其出现传递活性减低的 情况,则会导致患者出现焦虑、抑郁等非运动性 的症状,其非运动性症状出现的时间,会明显早 于其出现运动症状的时间。经调查研究表明, 帕金森病患者中,约有 40% ~ 50% 的患者同时合并抑郁症状,且患者的抑郁症状会对其正常生命 质量造成较为明显的影响……

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连续正压通气对阻塞性睡眠呼吸暂停患者睡眠的影响

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阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(OS-AHS)常由于睡眠过程中出现上气道部分或完全阻塞所致,属于一种比较常见睡眠呼吸病,也属于属于氧化应激性疾病的一种。患者主要表现为呼吸暂停,或由低通气所致的高碳酸血症、机体间歇性低氧,甚至睡眠结构紊乱等。男性患病率约4%,而女性约2%。OSAHS患者临床主要表现为睡眠时打鼾,伴有呼吸暂停和呼吸表浅,睡眠结构紊乱,白天嗜睡,严重影响患者生命健康……

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失眠与健康 失眠对健康所产生的影响

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有人统计,在精神科门诊患者中,有失眠症状的占80%左右。常见的精神分裂症、情感性精神病、神经症以及其他各种精神疾病,都伴有失眠症状。例如,抑郁症患者都表现为早醒性失眠,睡眠较浅且不稳定,易于惊醒,常有疲劳感;而躁狂症的患者与之相反,睡眠时间明显减少,但却精力充沛,毫无倦意……

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