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按摩治疗失眠的机制是什么

按摩治疗<a href=https://www.sleephospital.com target=_blank class=infotextkey>失眠</a>的机制是什么

按摩治疗失眠的机制是什么

       按摩治失眠是通过手法刺激,调节阴阳失调与气血紊乱状态,使阴阳平衡,血气流通,神志安宁。现代研究表明,按摩手法对神经系统所产生的兴奋和抑制作用与治疗效果密不可分。

       临床上,以按摩疗法治疗失眠患者时,患者常常在按摩过程中处于昏昏欲睡的状态,甚或发出鼾声。不同的按摩手法对神经系统的作用不同,如提弹、叩砸起兴奋作用,表面抚摩、深度按摩则起抑制作用,即使是同一手法,因运用方式的不同,其效果也不一样,甚或截然相反。

       造成失眠的原因,大致可分为两大类,一类是没有任何因素,可能与个人体质有关的原发性失眠;另一类是具有外在因素而引起的继发性失眠,其原因包括身体因素、心理因素、环境因素、睡眠时的改变等等,在身体因素中,有的是神经衰弱所致的,有的失眠是由于胃肠患有疾患而引起的。

       实践证明,采用自我按摩对治疗失眠可收到良好的疗效。按摩疗法是在人体特定的穴位、部位等处进行按摩(其方法较多)以达到防病治病强身的一种方法。

       其治疗失眠症的机制大致有以下几个方面:

       调节功能

       即调节阴阳不平衡,使之达到协调平衡。按摩的作用就通过医者(或患者自己)的手,运用一定的手法,刺激人体的某些穴位或部位,经过经络传递到其连属的脏腑,起到激发经气、调节脏腑、宣通气血、平衡阴阳的功能。

       强身健体

       自我按摩或被动按摩能使人体气血流畅,阴阳调和,脏腑生机旺盛,正气、精血贮备充足,肢体关节筋肉滑利,机体抗病能力增强,防病治病于未然。

       调节大脑

       通过不同的按压手法,不仅可疏通气血,改善组织供氧,供血的能力,同时还有抑制过高的神经兴奋作用。而摩法在对皮肤作用的同时,还对神经系统产生镇静、催眠等作用。

       其他作用

       由于按摩可治疗诸多的疾患,而通过不同的手法达到调节阴阳、扶正祛邪、正理筋骨、强筋壮骨、驱风散寒、解痹除湿、疏通经络、活血祛瘀、消肿止痛、缓解拘挛、理顺筋络、通利关节、促进消化等作用的同时,由于病去而达安眠之目的。

       一般说来,缓慢而轻的按摩手法有镇静作用;急速而重的手法则起兴奋作用。所以治疗失眠症时多采用缓而轻的按摩手法。在进行自我按摩前,患者应先找出失眠的原因,再选择不同的自我按摩方法。例如,因神经衰弱所致的失眠患者,可按压内关穴和神门穴等,以宁心安神;伴有胃肠疾患的失眠患者可按摩调节脾胃的穴位。

       失眠疗养苑爱心提示:自我按摩应在每晚临睡前做,对长期借助安眠药入眠者,可在进行自我按摩的同时,逐渐减少药量。如果通过自我按摩已能入眠者,每晚可以减少按摩的次数。

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